Приветствую Вас Гость RSS | Главная | Вход | Регистрация
Главная » Статьи » Красота » Питание

Меню долгожителей
Ученые университетов США и Евросоюза разработали меню, способствующие продлению жизни. 
Меню составлено на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма. 
В меню долгожителей входят продукты которые имеют активные вещества, эффективно воздействующие на сложные биологические процессы в организме. 


Антиоксиданты чай, кофе, черный шоколад. 
Богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь. 
Антиоксиданты обезвреживают свободные радикалы, которые являются причиной старения и дегенеративных болезней. 
Растения для защиты вырабатывают защитные вещества, в том числе антиоксиданты-противоокислители. 
Употребляя растения в пищу, мы также защищаем свой организм от свободных радикалов и вызываемого ими прокисания. 



Список : 
Гранаты 
Помидоры 
Апельсины 
Брокколи 
Клубника 
Красный виноград 
Красный лук 
Малина 
Персики 
Сливы 
Хлеб 
Хлопья с отрубями. 
Черешня 
Черная смородина, 
Черника 
Шпинат 
Яблоки 

Ученные говорят, если другие виды продуктов мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты - биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.
Категория: Питание | Добавил: lenox (08.02.2010)
Просмотров: 1604 | Теги: рацион, ученые, питание | Рейтинг: 0.0/0
Опубликовать в
Статистика


Copyright © 2009, http://center-pr.com/ Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного согласия владельцев запрещено.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Редакция сайта не несет ответственность за достоверность информации.